突破健身瓶颈！这1种激素让你练出完美身材！

在健身的道路上，许多人都会遇到一个瓶颈期，无论怎样努力，身材的改善似乎都停滞不前。这时候，你是否曾想过，是不是有什么被忽视的因素在影响着你的健身成果？其实，有一种激素，它可能是你突破健身瓶颈的关键...