跑步瘦身误区大揭秘：真的会减掉肌肉吗？(跑步减肥会瘦肌肉吗)

跑步瘦身是近年来非常流行的减肥方式，许多人希望通过跑步来达到瘦身的目的。然而，在跑步瘦身的过程中，一些误区常常困扰着大家，其中最常见的一个误区就是：跑步会减掉肌肉。那么，这个说法真的准确吗？今天，...